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毎週(木)13：30~16：55までお送りしている「CH2020」 16時台のコーナー「Challenge　Yourself」で9/6にご紹介した 『スポーツの未来に僕たちが出来ること』 これを企画したのが、燕市出身の遠…

しばらく不定期で、夏休みに行ってきたセルビアの写真などをアップしていきたいと思います！   おでかけ先で出会った犬さんに年甲斐もなくはしゃぐ1枚。     さてさて。 今日は、先週のCH20…

先週のCH2020内でもお知らせさせていただきましたが、 9月をもちまして、CH2020のChallengeパーソナリティーを卒業し、 10月から新たな番組にChallengeさせていただくこととなりました！ &nbsp…

子供のころモダンバレエを習っていたので基本ガニ股、 つま先と膝はいつも外向きです。   先日、筋肉や骨格を矯正するエクササイズを受けてみたところ 足の内側の筋肉を使うよう指導されました。   「内を見…

今回、お邪魔したのは、 アオーレ長岡から、すぐ！ 大手通にある【コーヒーハウス ミチル】     自家焙煎珈琲、自家製パンが人気の喫茶店！ 懐かしい感じのお店。 落ち着きます！ 喫茶店で食べるランチ。…

  今年も呼んでいただきました！ ホテル飛鳥 海辺の収穫祭！   Friday Catのコーナーも やらせていただいているということで イベントの司会もさせていただいています。   ホテル飛…

毎週金曜日は!! 『Swag』 @swag_fmniigata 今夜、8時から   09.28 Swag #026 FRIDAY ON AIR “timetable”   #SWAG KYGO＜キッズ…

    きょうのCH2020で発表になりましたが、 来月から鎌田さんに代わり、 CH2020を担当することになりました！   鎌田さんは新たなチャレンジということで、 ともせさんと共に Li…

  最近食べたものシリーズ   #大衆酒場ハイボール横丁   #おやこや   #琴平うどん   #Mayaa   #関ちゃんの奥さんが作ってくれたガーリックオリ…

先週、遅めの夏休みをいただいておりました鎌田アレクシッチ、 帰ってまいりました〜！   今回の旅先は・・・！ 父の出身地であり、わたしの心の故郷でもある、 セルビア！！！！！ 今日のCH２０２０ではお土産プレゼ…

3連休明けの火曜日。   なんだかいつもよりぐったりしてしまうのは 私だけではないはず！？   ちなみにそんな私、 3連休中日はかわいさでキュン死にするかとおもいましたｗ     …

私のナレーション仕事の相棒 「セブンプレミアム・カフェラテ」       飲みながらだとがんばれます。 生乳５０％以上使用。 半分以上、ミルク。

  寒くなってきたね～ 9月ももうすぐ終わっちゃう。早いなあ～   先週末は、親友の誕生日をお祝い～     アクアパッツァ～～～（はあと）   小学生からの付き合いにな…

  わさびは高いところが好きなの！（ねこはみんなそうか＾＾） キャットツリーの一番上で寝るのが大好きわさにゃん！   ちょっと涼しくなってきたね！ベッドでぬくぬくしたくなる！ 今週も頑張ろう！＾＾ &…

  最近、とある撮影をしました。 ノスタルジックな空間。 楽しかったー！   オフショットを何枚か。       完成が楽しみ！  

  今シーズン初のもつ鍋！   お家で作るのも悪くないね。   スタミナいっぱいついた気がする  

「春はあけぼの　秋はサンマ」 と清少納言は言っていませんが 秋はやっぱりサンマです。   そろそろ塩焼きにも秋、 （おお、“飽き”と表したかったのに“秋”と変換されてしまった！） もとい。 そろそろ塩焼き以外の…

基本は、笑って過ごしています。 ですが、ブログを書く気持ちになれませんでした… たわいもないブログが、なんか書けない…   そんな私は、 10月に一日限りではありますが、 メロン記念日の復活があります。 このよ…

  NASPAニューオータニ行ってきました♪ 到着してからわくわくが止まりませんでした(*^^*)   大きな貝殻がジャグジーに浮いていていたり光るボールがプールに浮いてたり 鮮やかな色のカクテルが飲…

    ついに今シーズン初の サンマを食べましたー！！！ まずは塩焼き。 脂がのっていて香ばしくて ついに秋がきたなあとしみじみ。   なめろうも食べたよ 火を通していないと サンマ本来の甘…