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仕事や勉強、もうひと踏ん張り！ そんなときに口にしたい食べ物や飲み物はなんですか？   今日の私はチョコレート。 ポリフェノールと糖分でなんだか元気が出るような。 欠かせないが栄養ドリンク。 ノンカフェインタイ…

02.01 Swag #044 FRIDAY ON AIR   毎週金曜日は！！ 『Swag』 @swag_fmniigata 今夜、8時から！   今夜のゲストは！   関西新鋭レーベルプ…

  毎週火曜日は、なんとなくオレンジ色の服は避けがち。   でしたが・・・   先日、あえて、オレンジを着てみました。     オレンジ女王、東さんに合わせてｗｗｗ &n…

今回お邪魔したのは、 新潟駅前です、 【新潟発酵所 味噌とチーズのお店 鍛治二丁 新潟駅前店】   関西方面を中心に展開されている飲食店さんなんですが、 お店のコンセプトとしては、 味噌、チーズ、黒毛和牛、この…

この話、何度かしたかもしれませんが、 私、この時期大好きな食べ物があるんです。   それは、こちら♪     わかります？？？   これ、くわいのチップスです♪ 大好きで大好きで見…

セブン‐イレブンでは節分関連商品が充実していますよ。       恵方巻から汁物・お惣菜・スイーツまで！ あの！“チョコがけいちごもこ”も節分バージョンで ２／１登場します。

  先週末、NIIGATA LOTSでFM-NIIGATA大新年会を行いました！ 応募して当選し会場に来てくださったリスナーのみなさん、 ありがとうございました！   初めて中静パイセンとお仕事。ｗｗ…

このブログをご覧のみなさんはご存じだろうか？   新潟県と長野県の県境に存在する 斑尾高原スキー場。   そのスキー場の雪質が極上で、 世界ではMADAPOWと呼ばれていることを。   この…

今最も私のために活躍してくれているのが 「のどミスト」 携帯型のミスト吸入器です。   のどが乾燥している。イガイガしている。 そんなときに大活躍。 やさしいミストでのどをうるおしてくれます。   そ…

  現在、イオンモール新潟南三階 ムラサキスポーツ前で 写真集販売会を開催中です！     このあと17時まで開催していますので、 お時間がある方はぜひいらしてくださいね！  

01.25 Swag #043 FRIDAY ON AIR 毎週金曜日は😎📻 『Swag』 @swag_fmniigata 今夜、8時から🅾️🅰️ 番組ナビ…

番組でもちょいちょいお話させていただく、 上村ファミリーの話です。   息子が大きくなりまして、 今年小学生になります。   その節は皆様に心配をかけ、応援していただき、 ありがとうございました！！ …

遅ればせながら〜！ 上越国際スキー場〜〜〜！！！   2週連続のLife is WINTERWONDERLAND おでかけ生放送！ 今回もともせさん＆YAGIさんと一緒に、前のりしてきましたー！   …

  今回はまさかの方と、洋服のかぶりが起きました。   火曜デイリー担当　東村さん！     さりたむりえたむ。笑 トップスのニットが同じもので色違いだった。笑   &n…

  最近寒くてあんまり外出することがなく（飲みには出るが） 日中からどこかお出かけしたいな～と思っていました。   誰と行こう。。。   考えたら思いつきました。ノリで一緒に出かけてくれそう…

20日(日)新潟県民会館で開催 【HY STORY TOUR～うさがみそーれ　めんそーれ　そーれそれそれ　ゆくいみそーれ～】     久々にHYのライブ見に行ってきました~♪   ベスト盤も…

今年の恵方、東北東に進路をとれ！   セブンイレブンの恵方巻。 召し上がる際は、フィルムをとって一本ずつで。

19日(土)は、胎内スキー場へ☆   毎週日曜日は小学生以下が無料という お子さん連れには嬉しいゲレンデですよね♪   ステッカーが足りなくなるんじゃないかという事態に見舞われましたが、 たくさんの方…

山に行けないから   スケボーしてきた！   完全にゲレンデを   俺の身体がほしています。   雪が恋しい・・・     そんな、月曜日でした   …

どうも！！！ 雪ん子上村知世ですｗ   先週18日(金)は上越国際スキー場から生放送！   中越エリア！実家もめっちゃ近いゲレンデなので、 なんだろう、実家にいるようなリラックス感で放送できました＾－…