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  ヤンさん関ちゃんバースデーBBQをしました～   とはいえ、全員の集合写真はなしｗ 撮るの忘れてました・・・   ただ若手女子チーム（もはや若手なのか不明ですがｗ）では撮りました！ &n…

7月に入り、暑さも増していますね。 FM-NIIGATAも夏キャン始まりました！   そして番組も熱くなりそうです！   なんと！私が担当する Life　is　Wonderlandにゲストが二組決定し…

あつい日が続きますね。。。 夏だ〜☀️   今年は、3月から、 友だちのウェディングラッシュがつづいてます♡ 愛知の実家に帰ったり、 東京にいったり〜   先月も横浜にお呼ばれしてきたのですが、 &n…

  ネイルを変えました！   最近はもっぱら ベージュのグラデーションなど シンプルなものでしたが、       やっぱり夏気分味わいたい！     …

  1年ぶりぐらいに カマーシャこと鎌田さんと 飲みに行きました。   お邪魔したのは、駅南にある 「にこみと酒 かもせ屋」さん。   牛煮込みがとても美味しいんです。   &nb…

今日（７／３）に食したセブンイレブンアイテムは 「関ジャニ∞監修　もち麦もっちり！７種具材の豆ごはんおむすび」       おにぎり２個買ったのでクリアファイルもらいました。 ８人目のメンバ…

とてつもなく眠いですが、日本選手への感謝の気持ちでいっぱいです。   サッカー詳しくない私でも 正直だいぶ厳しい戦いになると思っていました。   でも、いい夢みさせてもらいました！ 勝てると思ったもん…

信濃川下流　上空の青空。 飛行機雲を見ると、どこかに行きたくなります。     ラベンダーもすてきに咲いて   久々歩くと　発見も。 こんな看板あったんだ。   しかし、この猛暑。…

日曜日の夜、いってきました～！ 硫黄のにおいたっぷりの日帰り温泉かーらーのー 岩室温泉 冬妻ほたる祭り☆     小さいころは、 愛知の実家近くの小さな川に、 夜、家族でみにいっていた蛍。 いつの間に…

次回の7月7日の土曜日のNEXS NIIGATAは！！ 『祭』です。 Road To NEXS祭   豪華ゲストを迎えて開催しますp(^-^q)   私事になりますが！ 明日、7月3日に誕生日を迎えま…

久しぶりに友達の堅碁と @kawamatakengo 矢野君 @kishoyano と！！ Vamos！！ 今夜はW杯！！ 日本代表 ベスト８進出だぁ！！   ワクワクしてきた〜〜〜   #川又堅碁 …

  先日、お休みだったので、6年ぶりに行ってまいりました、   夢の国、海バージョン！笑   ふつうに言えよ！って感じですよねｗ ディズニーシーに行ってきました、春奈と二人で。  …

  2018SUMMER！ 上村家も海開きしました♪   7月1日日曜日、朝9時から昼過ぎくらいまででしたが、 やっぱり海遊びは最高ですね！   水は冷たいところとあったかいところがあって、…

  週末、天気が良かったので、 大学時代の友人とドライブがてら ランチをしてきました！   西蒲区のそら野テラスへ。 見てください、この彩りの良さ！     味が美味しいのはもちろ…

お布団わさび！ 朝はぬくぬくするのが好きなの！ 毎朝腕枕しにくる。でも足元もすき！！ でも、どんどん暑くなって、甘えんぼシーズン終わりそうですね #しくしく   love Mika xoxo

いつぶりかわからないくらい久しぶりに 美容室「ailes」（エル）さんで ショートカットにしました！！ 先週火曜のxoxo内で紹介していたお店です(丿^ω^ヽ) 10代の頃からお世話になっている 代表の小川さんにわがまま…

７月突入！ あっついですね〜   昨日は蒲原まつりにいってきましたー！     お小遣いにぎって何買おうかわくわくしてる小学生とか、 手をつないで歩いているご家族とか、 グループデートっぽい…

昨日はBBQをしました！！   ヤンさん 関田さん のお誕生日会です(丿^ω^ヽ) おめでとうございます！！   そこで5人で集まれました！         最…

    本間さんとdisneysea 行ってきました！       念願叶った！       出発の直前というか、 2時くらいまでミカと W…

じゅん…親バカですが… かわえええええ〜(〃ω〃) イケメンショットだーー ※じゅんは、アメショシルバータビーです。 男の子です、   ↑眠い顔     ↑ちょっと写真とられすぎて怒ってます…