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  ひまわり広場のつなっぺｗ クリスさん…誰ｗ   右はBBQの後のじゃんけん大会の様子☆ 遊びまくった写真(^○^) こうやって写真で振り返ると相当満喫してるのが分かりますねｗ それだけ楽しかったん…

毎週金曜日は⚡️ 『Swag』 @swag_fmniigata 今夜、8時から！！   08.10 Swag #019 FRIDAY ON AIR “timetable”   #SWAGGERS ゲス…

  こないだのひまわり広場(^^♪ 暑い日が続いていましたが私たちがお邪魔する前日に雨が降ってくれたおかげで とっても元気な５０万本のひまわりを見ることができました！ とっっっても綺麗でしたよ～   …

  沢山のゲストの方と沢山のお客様の力で最終日も大盛り上がりでした♪ 一緒にステージMCをして下さった司山さんと化粧が崩れないうちに朝早々に写メｗ       ドイツビールが美味し…

今年も、行ってきました〜 【原信ナルス・ロッテ共同企画 斉藤瞳と行く ロッテ浦和工場見学バスツアー】     ご応募いただいた方の中から、 抽選で20組さまをご招待する、 素晴らしいイベント！！ 毎年…

  きょうの番組前のランチは 新潟市西区の楽久に行きました！   新潟大学のすぐ近くで、 在学中から大好きなお店です。   口に入れた瞬間に煮干しが香る あっさりとしたスープのラーメンは 当…

  ネイルを変えた～！ 夏仕様！     最近このくらいの長さ↑にはまっています。   そしてまたかよと思われるかもしれませんがミズベリングへ。     この時…

今週は、火水木曜とFM　HEADLINE。木曜午後はCH2020. 連投におつきあい頂き、ありがとうございました！   さて、いよいよお盆ですね。 お休みはどう過ごされるのでしょう？   旅行に行きた…

  朝日酒造Presents すご腕料理人File×Iry 特別ディナーに お邪魔してきました！   美味しいお酒 朝日山と 美味しいお店のお料理のコラボ！ 至福の時間でした(*^^*)  …

  贅沢しちゃった〜   うなぎくのうな重〜(*^^*)(*^^*)   しかもね、大きな声では言えないんだけど特上…！   こーんなに美味しそうなうなぎを お腹いっぱい食べられる…

自撮り。           番外編 ミカと海。 レアンドロエルリッヒの作品みたいで素敵な海。       ミカとアイス   &n…

上越オクトーバーフェスト一日目！ 8/2木曜日にMCそして、オフエアをさせていただきました！ 当日は司山さんとご一緒しました！ ライブはリベットボタンさん！     オフエアでは様々な店舗の皆さんとご…

人生初競馬しました。   貴賓室にお邪魔させていただき、 優雅に楽しみました。 小学生の時に馬の版画で展覧会で特選を取って以来 とにかく馬が可愛くて好きです。     ビギナーズラックで当た…

水戸に行ってきました。 お世話になった方にお礼しに、 まさかの水戸黄門まつりでした。 街は祭りの雰囲気でワクワクしました！   水戸黄門が祀られている神社を参拝し     花火も楽しみました…

先日撮影でした(о´∀`о)   毎月komachiなどで広告お世話になっています！ アーク引越センターさん！！ 新しい広告になりますよ(о´∀`о)   いろんなポーズしました！   これ…

少し時間が経ってしまいましたが… フジロック行ってきましたあ(∩∀｀*) 7/27-29の3日間です(о´∀`о)   苗場プリンスホテルに宿泊させていただきました！ ともせさん、かまーしゃと会ったので、みんな…

遂に本日のお昼に❗️❗️ ULTRA JAPAN 2018 のファイナルラインナップが公式発表されました😤🔥   そして、僕も念願でありました ULTRA JAPAN 2018 …

DOBERMANINFINITY LIVE TOUR 2018 DOGG YEAR ～PARTY ON THE OFF ROAD～ 新潟県民会館 大ホールでのライブに行ってきました！！ めちゃくちゃカッコ良かった&#x1…

今週のHLはナツキュンバージョン！ 2パーソナリティです。 私はいつもの木金曜日プラス2曜日。 いい感じにナツキュンしながら みきちゃん、ちーちゃんとやってます。 来週から1人になるのが寂しいです。 そして、10日金曜日…

  先日、古町の五徳屋十兵衛でいただいた 冷や汁の味が忘れられず、 自分で作ってみました！     サバの水煮缶を使ってお手軽に作れます！   サバの水煮缶と水と木綿豆腐を 鍋に入…