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  おはるが誕生日だったので、お祝いしたよ！     人生初の、サイゼリヤ飲み会！ サイゼリヤは高校のころよく行ってたけど、 新潟駅の中にできたみたい！便利！ 学生や若者がたくさんいたよ～ …

  FM-NIIGATA 77.5 毎週金曜日は！！ 『Swag』 20時から20時55分迄 OA   01.10 Swag #092   「トレンドリミックス」をコンセプトに、旬のトレンドである（ミ…

ちょっと前ですが…！ 2020年初ランチは、 古町のモルゲンロートへ〜！   安定のジャーマンプレート♡ 夜は、樽生セットと題して好きなビール２杯と組み合わせるのが大好きです。   そして今回はお正月…

今までも、 スマイルリゾートさんの 自称応援大使だったんですが… 今シーズンは、正式に！？（笑）   二ノックススノーパークさんの パンフレット、ポスターなどに出演しています！ ありがとうございます！！ &nb…

年末、新潟空港から香港経由マカオへ行ってきました。 出発1週間前に残席を見つけてしまって行くしかない！と。   年末年始なのに残席があるのは、やはり香港のデモの影響なのでしょうか。 外務省のたびレジに登録し、現…

2020年1月5日 32歳になりました！   たくさんのメッセージ 本当にありがとうございました(丿^ω^ヽ) とっても嬉しいです。       当日はみんなに お祝いしてもらいま…

  だいぶ前後しますが、 2019年　年末のおはなし。 忘年会は今年は少なめ。 体がついていけない！！！ｗ とりあえずお決まりの、キムちゃんと。     スプラッシュで天気予報を読むようにな…

とうとう2020年ですね。 どちらで新年を迎えましたか？ 私は年末ちょこっとマカオへひとり旅、1月2日に生放送して、その後は両親と山形へ。 年末年始も旅づくしでした～！   山形では、国宝　羽黒山　五重塔へ。こ…

2020年初滑り〜！！！ 1/3(金)、湯沢高原スキー場にいってきました！！ 前日の降雪に加えて、 当日のお天気にもめぐまれましたよ〜！   最高！！！ この景色！！！ 町並みと、山々。   残念なが…

  改めまして、 今年も、よろしくお願いいたします。   有難いことに、 SOUND SPLSHの火曜、水曜、 アオラジプロジェクトのレギュラーを 担当させていただき、 スマイルリゾート様、 フォルク…

アオラジプロジェクトでは、 恒例となりました、 お着物での放送。   今年は、『振袖』を着付けていただきました。 お正月だから華やかにいきましょう！ ということで、振袖となりました(≧∀≦)   色は…

           毎週金曜日は 『Swag』 今夜8時からOA   1.03 Swag #091   GUEST AYA a.k.a. PANDA DJ C…

主人も私も年末年始は変わらずにお仕事なので、 冬休み期間は、息子は実家で！   年越しは一人でとも思ったんですが、 やっぱり淋しいんで実家へｗ   そして、元日はスノーボードへ☆ 実家から車で10分ほ…

２０１９年ラスト、大晦日にお仕事をしていたら…   菊水酒造さんから、うまーーーい嬉しいものが届きましたー！！ （見切れてるのは、イタズラで映り込もうとしたディレクター世界のアベさんです。笑）   「…

    💿New Release💿 謹賀新年 2020年も元旦から始動🎍 全国のCDショップ 蔦屋書店、タワレコ、HMV、etc… &nbs…

  2020年、私にとっての仕事始めはFM HEADLINEでした！   今年から木曜金曜の担当となりました。 たくさんいただいたメッセージの内容は、 ほとんど「紗理奈さんいます？」「起きられましたか…

あけましておめでとうございます！ 年女の上村ですｗ   年末の話ですが・・・ かぐらスキー場でファミリースノーボーディング☆   実家に顔出しがてら、兄と甥っ子と息子と一緒に かぐらスキー場へ！！！ …

  あけましておめでとうございます！ 昨日の放送お付き合いくださった皆様 ありがとうございました♪     元日にトレ始めしてきました！ 今年もたくさん運動して、 心も体も健康になっていきた…

2020年1月1日！ あけましておめでとうございます！   今日からリニューアルしたFM HEADLINEがスタートしました！ 元旦からお聞きくださったみなさん、 メッセージをお送りくださったみなさん、 本当に…

あけましておめでとう！！   今年の抱負は？     今年もまたナイスボディを目指すか！ 今年こそ！！！・・・てへ   I hope this year is a good one…