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MOVE ONステキャン第三弾！ JOYFIT 長岡日赤で開催でした！ スポーツクラブJOY FITといえば、 「好きなとき、すきなだけ　お風呂＆フィットネス」で、 リスナーの皆さんもうおなじみですよね？ この二人でもお…

今シーズン3回目の会場は・・・ NEW OPENするジョイフィット⻑岡⽇⾚でのステッカーキャンペーンは 今日このあと、1月20日(金）17:00〜19:00！ 会場は、ついに長岡…

皆さんは、大切な人へ「ありがとう」という気持ち、伝えられていますか？ 普段忙しかったり、バタバタしていて、 なかなか感謝の思いを伝える機会がないという方も多いのではないでしょうか？ でも、きちんと「ありがとう」を伝えるこ…

WE CAN ALL BE DREAMERS・・・ YOU JUST NEED AMBITION TO MAKE IT COME TRUE 今週は、自分の夢は具体的になんだろうってすごく考えた、 まだちゃんとした答えが出…

今さらですが、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年は、後厄です。（笑） やっと厄年が終わるとホッとしています。 しかし、年末からお正月中風邪を引いていまして、 お正月せっかく休みだったのに…

先週のLife内で、 「実家が雪で心配だから帰る」と言って スキー場に行こうとしていた私ですが、 もはや遊びに行けるほどの雪じゃなくなり、 大事をとってお家にいることに。 大変な想いをされた方も多くいらっしゃると思います…

今日はゴッチャの DNA活性化計画のコーナーにちょい出させていただきました☆ ラフターヨガについて聞かせてもらいましたが、 大人になるとかなり笑わなくなるんですよね。。。。。 子どもはよく笑うのになんだか大人って淋しいで…

我慢できずに行ってきました☆ 月曜日のゴッチャディレクター終わりで、 下越エリアのスーパーすぐそこゲレンデへ！ そうです！ わかぶな高原スキー場☆☆☆ 昨シーズン訪れた時は結構いい感じで パウダーに当たりまして今回も期待…

＃キモイオヤジの自撮りシリーズ 最強寒波襲来で、モコモコ雪が降った週末！ まずは、アオーレ長岡でアオラジ生放送！！ 長岡駅前も前日夜から朝まで３０ｃｍほど雪が積もっていました！ 女子バスケのオールスターゲーム開催中という…

神立高原スキー場に ＤＪミノルクリスと行く日帰りバスツアーがあるんです。 みんな今すぐ申し込みを！ 当日は、スピードマスターズという スキーでもスノーボードでもスノースクートでも とにかく速さを競う大会があるのです。 こ…

今度の日曜、月曜に 今シーズン初のMOVE　ONスキーツアーが 開催されます！！！！ 会場は苗場スキー場！ お泊りはゲレンデのすぐとなり、苗場プリンスホテル！ 1泊2食、Mt.Naeba 共通リフト2日券がついて、 おひ…

寒いと糖分がほしくなる。。。 体温を上げたり、体温を逃がさなように、 必要な栄養分である炭水化物や脂質をとろうとしている。 だからこんな時は甘いの食べてもいいよね？？？ と正当化してますｗ 今回はこちらをチョイスー。 雪…

雪かき・雪下ろしで お疲れではありませんか？ 特に雪の多い地域のみなさんは 安全に気を配って作業を行ってくださいね。 そして今夜もゆっくりお風呂に入って からだとココロをほぐしてください。 私はお風呂で本を読むのが好きで…

大雪です。 新潟市内もこんもり降りました。。。。 大丈夫ですか！？ そんな中ではありましたが、 今日は、新潟日報メディアシップで 「assh弁当　ランチ＆トークショー」 が開催されました！ 足元が悪い中、ほぼ参加者全員が…

今シーズン初の スキー場からのお出かけ生放送。 上越国際スキー場さんにお邪魔しました！ 数日前から寒波が襲来。 良質な雪に恵まれたゲレンデで ひとりナイターを楽しみました！ 雪質がいいとうまくなった気になれる！ しかもナ…

今シーズン初、MOVE ONお出かけ生放送は 上越国際スキー場からでした！ 私はSOUND SPLASH終了後向かったため、 なかなかゆっくりはできませんでしたが、 お部屋では西條ちゃんが待っていてくれました！ 朝起きて…

明日13日（金）のMOVE ONは！ 今シーズン初のお出かけ生放送！ 上越国際スキー場　ホテルグリーンプラザ上越 コネクション館1Ｆ　 「らいらっく」からお届けします！ スキー場からの放送は今シーズン初なので 楽しみなが…

I hope you will have a great year. Have you made any New Year’s resolutions? ※解らなかったらミカ・ウォーカーに聞いて下さいwww 今年もFM-…

ＤＨＣ酒造ｐｒｅｓｅｎｔｓ新潟地酒スタイル〜美酒求心〜 毎週火曜日、午後５時３９分頃〜放送。 ＤＨＣ酒造の情報。 美味しいお店を紹介する「美酒名店」 名店の一品を紹介する「美酒嘉肴」 ２本立てでお届けしています。 もちろ…