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小松菜と豚肉の蒸したもの。 淡路島の玉ねぎを使ったドレッシングをかけて　出来上がり〜。 シンプル　イズ　ベスト　だな。

今日はFM-NIIGATA開局22周年の記念日☆ ありがたいことにみなさんの強いご希望もあり、 久々に千葉さんと一緒にSOUND　SPLASHをお届けしました♪ テーマは「出逢い」 私がFM-NIIGATAでしゃべりはじ…

新潟テルサです。 スタジオで生歌歌ってくれたんだ。 しびれた。 やっぱりいいね。 LIVE　パワーもらえそうです。

今日はFM-NIIIGATAの誕生日。 開局22周年です。 そのうち私は13年半　一緒に過ごさせていただいてます。 時がたつのは早い・・・ 23年目も、どうぞよろしくお願いします。 このページもさらに、お料理ばっかりにな…

Mustang GT Convertible V8 4.6 304馬力 マスタングの音してました。

9月最後のスプラッシュ、 トモカルチョもファイナルでした★ 無事に0回で終えることができました!! 本当にありがとうございました＾−＾ｖ 思えば、一通のメールから始まったこの企画。 ずいぶん成長させられました・・・本当に…

ともちゃんからの旅土産はコレ　「良縁的中守」！ なんと私にぴったりなの☆ 　ともちゃんはきっとコレを選ぶときほくそ笑んでいたはず。 　　　　　　　しかし、「的中」って馬券じゃないんだから。 あれもこれもって探さないと、縁…

Hawaiiは今回の旅行中　よーく虹に遭遇しました。 Ｏｕｔｌｅｔの駐車場でも そういえば、行きの飛行機の機内から真下に　丸い虹が見えてました。

小松菜には女性にいい栄養素がいっぱいだそうな。 最近冷蔵庫には小松菜　絶対入ってます〜。 しゃりしゃり感が残る程度に炒めたほうがおいしいね☆

レンタカー借りて アロハスタジアムの横を通って　現地のショッピングセンターへ Ｔａｒｇｅｔ。ＬＡでよく生活必需品を買いに行ってたお店です。 歯磨き粉やなんちゃらかんちゃらをたくさん買いました。 Ｊｒ．に頼まれたスケボーも…

新潟から　韓国のインチョン国際空港で乗り換え、 行きは八時間以上待ち時間があるので ソウルまで。 ロッテホテルから東大門へと歩いて行くと 大きな噴水が、都会です。東京みたいな雰囲気です。 ワタシ　プルコギ　タベマシタ。 …

入場行進のあとは・・・炬火点火です！！ オリンピックでいうところの聖火です。 おおー、ついたー！ おおー、アームが上がったぁー。 火が灯るまでは、大きな物体としての存在だった炬火台。 火が灯されると、やはり存在感が大きく…

行ってきました!! 11/29まで新潟市にある万代島美術館で開催中の男鹿和雄展★ 隣のトトロの森を描いた方なんですが 他にもジブリでは、もののけ姫や平成狸合戦ぽんぽこ、耳をすませば・・・・etc 原画とか実際に使っている…

開会式の模様、まだまだ続くよー。 １回では収まりきらないんです。 放送前に、オープニングプログラムを見ながら　パチリ☆ オープニングプログラムでは、こんな出演者も！ 関川村の大したもんじゃ！！　ここで見ると小さく見えます…

「トキめき新潟国体」開幕しました。 新潟での開催は４５年ぶり。 その歴史の１ページに関われたことに感謝します。 そして、期待以上に感動させてくれた開会式。 ほんとうに皆で成功させなきゃなって思わせてくれた開会式。 素晴ら…

歩いてたら　フェラーリショップ おす！車かります。 マスタング！コンバーチブル！！もう最高。 ダイヤモンドヘッドも登りました！ 頂上から見たワイキキの景色です。 ハナウマ湾で このあとも写真ＵＰしていきますね。 お楽しみ…

無事にホノルルから新潟に戻ってまいりました。 ＦＭ新潟スペシャルリゾートツアーイン　ハワイ！ 参加者全員ハワイの空気を満喫して　無事に戻ってまいりました。 サウンドスプラッシュでも　お土産　プレゼントしまーす！ 旅行レポ…

　なんだかんだでポエムをかくことになりました。 チュ〜チュ〜チュ〜。 レロレロレロ。 チュ〜チュ〜チュ〜。 レロレロレロ。 ちゅ〜〜〜〜ぱく。ちゅ〜〜〜ぱく。 カリカリカリ＆こりこりこり 　さて、このポエムのタイトルは何…

金曜日のSOUND　SPLASHで発表しましたが、 私のファンクラブ会員と千葉さんの会員数がすごくキリのいい数字になりました!! ということで!! ファンクラブの会員登録を終了とさせていただきます!! 会員応募していただ…

涼しくなってきたけれど、鍋までは・・・ 簡単　蒸し豚！ こうやって、野菜と薄切り豚肉をフライパンに重ねて　フタをして 中火で　火を通すだけ！ お好みで　ポン酢でも　ドレッシングでも　どうぞ！