なぜかキックボクシングをしてきました。
もう、アップの縄跳びで疲れました。
片足で縄跳びするんですよ！
２Rもっ。
縄跳びだけでふくらはぎが悲鳴あげてました。
そのあとは、パンチやキックの構えなどを教えてもらって、
サンドバック相手にビシバシ。
サンドバックの下の方って硬いんですね〜
痣ができました〜。
そのあとは先生とマンツーでミット打ち。
３０秒くらいで息切れ。
だけど先生ってば笑顔で「ほらほらぁ〜」と挑発。
なかなかのSっ気たっぷりの方でしたww
その後も「筋トレ以外で！」という私に
まさかの筋トレをさせる先生。
なかなかのSっ気たっぷりの方でしたww
しかもイケメン！
だいたい１時間半くらいしたんですけど、
全身ビキビキ。。。
一週間は筋肉痛で悶えました〜
スポーツの秋！
しーましょ！
