ピロキシングしてみました。
新種の細菌をどーのこーのするようなネーミングですが
今、世界２９か国で人気のエクササイズです。
ピラティスとボクシング、そしてダンスを
組み合わせているとあれば
生易しい運動ではないことは明らか。
エクササイズの時間は４５分。
１分くらいの給水タイムを２回はさむだけで
あとは動きっぱなしの筋肉使いっぱなし。
あまりのキツさに途中奇声を発しましたが
大音響BGMにかき消され
気づかれることはありませんでした。
体力の限界で４５分間を
コンプリートすることはできませんでしたが
終了後の爽快感といったら！
次回はパンチエクササイズを
もっと効果的に繰り出したい。
内角をねらいえぐりこむように打つべし！
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動く気はない。
