カルシウムが足りない女性が多いらしい。 ってことで、じゃこ購入。 なんにでも、まぶします。 まぶすと、何でも和風になります。

野菜をちゃんと摂らねばと・・・。 野菜尽くしの2品。 小さい器のほうは、自宅で水栽培したブロッコリーの芽です。 けっこう簡単に生えてくる。 でも、簡単にカビる。 いずれにしても、放ったらかしはいけないようです。

東京にいる友人たち、このページをちょくちょく覗いてくれているようなのですが 開口一番　「パスタ　ばっかだね」って。 だってねー、冷凍ごはんが切れていたら、ご飯炊くよりもパスタ茹でるほうが 早いんだもん。。。 でもペンネで…

高校野球、決勝戦、終わりましたね。 青春の汗と涙は、やはりステキです。 勝敗がきちんと出る、この潔さは人生の大きな糧です。 最近の運動会では、勝ち負けをしないところもあるようですが 負けないように、がんばる。勝つために、…

久々のアジ丼。 １０％オフになったお刺身は、づけで！ あったかいご飯の上に、みょうが、万能ねぎ、アジ、しそ、ごまを重ねて 出来上がり★ しじみ汁と一緒に。 あー。健康になった気がする。

流行りﾓﾉが好きなうちの実家。 北海道のあの生キャラメルも、発売と同時に、ネットで手に入れている。 すごい、あの技は。 ○月○日○時スタートにあわせ、クリックできる状態でいるんだそうな。 おかげで、全種類、北海道に行かず…

今朝、ＦＭ　ＨＥＡＤＬＩＮＥ放送中は　曇り→雨→曇りと 落ち着かないお天気で、心配でしたが・・・・。 部分日食、見ました？ 午前１１時前後、幸西ではご近所さんも外に出て、空を見上げていました。 　ああ…

少し前、ともちゃんページでアップされていたスイカ。 分けていただきました！　リスナーさん、さんきゅー。 しかし、ともちゃん、デスクに行ってびっくり★ 　ＰＣの前にスイカ★ その後、私のデスクには・・・ 　あっ四葉！ メモ…

先週の柏崎で。 ちゃっかり「そばよし」のラーメン、食べてきました。　やっぱり美味しい★ で、ラーメンといえば、ともちゃんが応援しているラーメン。 お汁が濃厚そうでしょ。濃厚です。 インスタントとは思えない深い味もすごいっ…

気分は全英オープンな週末。 しかし、ひどいお天気でしたね。 18日（土）三条市でのステッカーキャンペーン。 奇跡的に　開催時間中は雨がやんで、快適ステキャンとなりました。　 神田屋商店を出発したら、いきなり豪雨でびっくり…

昨日は平日の忙しい中、柏崎市　産業文化会館へお越しいただいた方、 ありがとうございました！！ そして、７．１６という日はいろいろなことを思い出させてくれ、考えさせられる日ですね。 いざという時の備えは今のうちに！！ いや…

冷蔵庫のキャベツが減りません。 がっつり食べようと、鶏肉と一緒にカレー味にしてみました。 作りすぎた・・・。 そして！ 圧力鍋、活用中。 豚かたまり肉がやわらっかくなるんです、ほんと。 豚とねぎとしょうがで煮込んで・・・…

今日で、三条の水害から5年となります。 月日がたつのは早いなって毎年感じます。 当時、時間が合って片付けの手伝いにいったお宅では 胸のあたりまで、1階が水没していました。 壁にはくっきりと水面があった場所を示すライン。 …

目で楽しんでから、食す。 元気だったうちのバジル。 最近、かまっていなかったら・・・・・・しおれてた。 ごめんなさい。　お水が切れてたのね。 また、元気になってくれるだろっか。 千葉っちに株分けしてもらわないと駄目かしら…

久々2時前くらいまで飲んでました。 みんな過敏でした。 私はニンニクの丸揚げ食べて、元気もりもり。気分爽快。

今年の秋、新潟で行われるビッグイベントといえば「トキめき国体」 その開催100日前イベントで、先月、大林素子さんの講演会の司会を してきました！ 公演前に準備をしながらお弁当。 大林さんは、幼い頃、長身であるがゆえにいじ…

最近、腰や骨盤が痛い。ひざも痛い。 女性は年をとれば、特にカルシウム不足になるようになるそうな。 早速、牛乳いっぱい入れ込んで・・・。 ベーコンと、根菜たちを細かく刻んで、コンソメスープで煮込み・・・ 仕上げにミルクを入…

もうすぐ七夕ですね。 そこで、一句。 　 　　「出てきた　カフェオレ　ハート型」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　

さきほど、本日の「クリジャミ」にて放送された焼肉後の絵です。 食べる前の写真、食べてる最中の写真、　完全に忘れてました。 豚に牛に、食べるのに必死。焼くのに必死。 鍋奉行ならぬ、焼肉奉行が２名。 トング片手に、焼く、食べ…