番組でもちょこっとお話してますが
運動のひとつとして最近「ヨガ」してます。
いつもはホットヨガなんですが
ちょうどお休みの日に、青空の下楽しめるというＹＯＧＡがあったので
お邪魔してきました。
小雨が降りつつも、やはり自然の中でのＹＯＧＡは一味違う。
知らない人同士でもＹＯＧＡという共通項目で、自然と話も弾みました。
残念ながら、雨足が強くなってきたので、5分ほど早めに終了となりましたが
貴重な経験でした。
またやりたいなぁ。ってひとりで公園ＹＯＧＡすればいいんだけどねぇ。。。
空の下で・・・ＹＯＧＡ
